《你可以不生氣》是一行禪師獻(xiàn)給21世紀(jì)人類的重要著作。在書(shū)中，一行禪師提醒我們，把生氣當(dāng)做自己的孩子，好好地?fù)肀?、照顧，受傷的孩子很快就可以康?fù)?！赌憧梢圆簧鷼狻芬栽S多實(shí)際的例子，告訴我們?nèi)绾螌W(xué)習(xí)諦聽(tīng)、深觀，并透過(guò)正念轉(zhuǎn)化我們的習(xí)氣，把內(nèi)心積蓄的負(fù)面能量轉(zhuǎn)化成正面能量，將生氣的怒火轉(zhuǎn)化成慈悲的甘泉，還能更有智慧地對(duì)待別人，面對(duì)人生的挫折與痛苦。
一行禪師|《你可以不生氣》
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聽(tīng)友442158363
非常感謝，我一直高度內(nèi)耗，恐懼憤怒，聽(tīng)了這本書(shū)竟然發(fā)覺(jué)自己竟然一直沒(méi)有愛(ài)護(hù)過(guò)那個(gè)受傷的自己，恐懼，憤怒，無(wú)知，鈍滯的那個(gè)自己，她一直在那里，當(dāng)我試著按這本是書(shū)來(lái)做時(shí) ，輕松了好多，我這么痛苦，是因?yàn)槟莻€(gè)受傷的孩子一直在那里，她需要我的擁抱，我需要正念的力量來(lái)?yè)肀?ài)護(hù)她，感恩博主的讀誦，感恩善知識(shí)的愛(ài)護(hù)，希望大家都能學(xué)會(huì)正念的對(duì)待自己，愛(ài)護(hù)那個(gè)受傷的自己，對(duì)待一切，愛(ài)護(hù)一切
聽(tīng)友482948168
主播的聲音聽(tīng)著聽(tīng)著覺(jué)得和一行禪師的書(shū)很適配，傳達(dá)了強(qiáng)大的平靜力量
泓穀先生
一行禪師用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，用實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)教導(dǎo)我們，真的受益匪淺，感恩一行禪師，感恩主播分享。