靈性升華

世界級(jí)身心靈導(dǎo)師----邁克爾 紐頓認(rèn)為：

冥想是與內(nèi)在的自我感應(yīng)的一種方式， 對(duì)身體康復(fù)是有好處的。

許多人在冥想中運(yùn)用顏色后，都感到精神振奮。有嚴(yán)重健康問題的人 告訴我，要想達(dá)到最好的冥想效果，最好是每天一次，每次30分鐘，或者每天兩 次，每次15到20分鐘。

注意，“六步冥想法”不是用來治療小病小痛的。

接通較高層次的自我，能夠增強(qiáng)免疫功能。