尋找自己：每個人都可以是“奇跡”

主播薦語：

2023年的她，人過七十，滿頭黑發(fā)，一口貝齒，渾身上下活力滿滿，在上海嘉興街道的社區(qū)里主持她這本新書的發(fā)布會。

這是一個奇跡，是一個值得學(xué)習(xí)的生命奇跡。

從2005年開始，她遭遇連環(huán)大病——乳腺癌、冠心病、股骨頭壞死。五十五歲時，她又得了最兇險的HER2強陽性乳腺癌。

三大劫難，沒擋住她求知尋道的腳步。她翻越重重險峻，最終鳳凰涅槃，有了這份送給我們的厚禮。

當我跟潘老師溝通在喜馬拉雅平臺演播該書的想法時，仁義善良的她，慷慨允我公益播讀該書，一則，她想讓需要的人可以免費聽，二則，她希望更多的人能早點從中受益。

感動之余，心里油然生出謝意和敬意。

去靜靜地聆聽這本生命問道之書《尋找自己：每個人都可以是“奇跡”》吧，你會不枉此“聽”的。

聽音有益，意在成長，聽香香君君播讀，和潘肖玨老師一起，去尋找、實現(xiàn)自己的健康豐盈的生活。

作者潘肖玨：

她是中國較早的高校公共關(guān)系專業(yè)教授之一，潘老師讀書會創(chuàng)始人。主編《自然醫(yī)學(xué)概論》，著有《公關(guān)語言藝術(shù)》《冰河起舞——絕境中把握生命之門》《女人可以不得病——我的康復(fù)之路》《我們該把自己交給誰？》《人天合一自然養(yǎng)生——潘肖鈺微表達》《潘老師食療手冊——康復(fù)十年大揭秘》等。

作者寄語：

人生的一半是打開，一半是回歸。
如果你每天都是打開的，沒有一個空間回來滋養(yǎng)生息，總會有“燈油”耗盡的一天，如果你只有關(guān)閉，拒絕打開，那就沒有辦法鏈接上這個世界。
生命是一段舞蹈: 尋找自己“打開”與“回歸”的按鈕，讓自己每天都有起舞的日子。

本書的特別價值：

在社會進入“生物-心理-社會醫(yī)學(xué)模式”的當下，如何調(diào)適自己身心靈的健康，有許多全新的思路與干預(yù)手段。

作者結(jié)合曾身患的多種大病，在書中講述了如何用自然醫(yī)學(xué)、積極心理學(xué)與中醫(yī)的新醫(yī)學(xué)的系統(tǒng)性理念與治療方案，多方位踐行康復(fù)的心路歷程。

全書共分三個部分：

第一輯“迷途中的自己”是敘述遭遇連環(huán)重病怎么突圍的過程；

第二輯“折返路上的自己”是探索與實踐人天合一與食療養(yǎng)生，讓自己痊愈的種種案例；

第三輯“遇見未知的自己”揭示健康的重要基石——內(nèi)觀自己的路徑，并重點解惑女人的情感難題與生存法則。

本書旨在幫助讀者建立自己是身心靈健康的第一責任人的信念。遇到社會的無常、人生的坎坷，甚至遭遇絕境，都可以借鑒書中把握生命之門的方法，也是當代女性修煉之路的參考。

大家寄語：

與潘肖玨老師相識，近40載，見證了她的心路歷程。作為高校教授，她筆耕不輟，著書立說，馳騁在中國公關(guān)與品牌研究領(lǐng)域；作為知性女性，她命運多舛，雖數(shù)陷絕境，卻都能觸底反彈，譜寫了一曲智慧的生命贊歌。

有人說，潘肖玨老師是個“奇跡”，今天潘老師的封筆之作《尋找自己》，讓我們看到：每個人都可以是“奇跡”，只要能真正找到“自己”，找到一個靈魂有覺知的自己。

——汪泓中歐國際商學(xué)院院長、教授

與潘老師相識，源于其與疾病相搏的事跡；與潘老師相知，敬佩其“尋找自己”的勇氣與智慧。疾病并不可怕，可怕的是人有意無意地用“疾病”困住了自己、迷失了自己，看不到“疾病”之外的時空和多種可能性?！芭诵かk現(xiàn)象”最可貴之處在于告訴大家，疾病只是人之生命中“逆行的貴人”，命運中所有坎坷都可能是自己的過去逐步造成的。破除對自己的執(zhí)念，找到自己，接受自己，重塑自己，對人生尤為重要。相信潘老師新作《尋找自己》會幫助你獲得自我突破的智慧，當你如潘老師般擁有在黑夜中漫游的勇氣，你的人生自然會精彩很多！

——翁文磊 上海市婦聯(lián)副主席、一級巡視員

我與潘老師在90年代初，一起編寫《現(xiàn)代女性的自我包裝》。而后，我倆繼續(xù)著各自的領(lǐng)域。暮然回首，潘老師已經(jīng)著作等腰。讀著這本《尋找自己》，讓我們看到：潘老師的人生，雖然經(jīng)歷波折，但她生命的底色是明亮的。明亮的生命透著女人的智慧，透著女人的通達，透著颯颯的柔情，透著一位真實的“自己”。

——徐家華上海戲劇學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師

潘肖玨老師患病多年，越活越年輕，創(chuàng)造了奇跡，挑戰(zhàn)著極限。究其原因，我認為是“熱愛”。她熱愛生命，不甘放棄，牢牢地把命運掌握在自己手中；她熱愛學(xué)習(xí)，孜孜不倦的地學(xué)習(xí)中醫(yī)藥知識，學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)知識，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，在學(xué)習(xí)中得到治療疾病的鑰匙，開啟健康快樂的生活；她熱愛生活，熱愛美麗。不論是寫詩、作文，不論是模特、旗袍，每一樣都像模像樣，活得瀟灑，活得精彩。

熱愛創(chuàng)造奇跡，祝愿潘肖玨老師繼續(xù)在“做自己”的路上。

——朱抗美 上海中醫(yī)藥大學(xué)教授、名中醫(yī)

潘肖玨是上海家喻戶曉的逆行者，批厄運逆鱗，逆厄運而行，連醫(yī)生都佩服地贊嘆：“她是自己救自己”！

三次戰(zhàn)勝死神，六次推出新著。當人們詫異她何以有如此傳奇時，我很想對她說，你既然決定逆風飛揚，就不要在乎燕雀怎么看你，因為你的速度、高度、力度、角度，僅你所有。。。。。。

上海，因你自豪！

——胡展奮 《新民周刊》主筆

尋找自己，對很多人，很多時候是一件頗難的事情。人作為有思維的高級動物，由于生活經(jīng)歷、閱歷等不同，看問題方式方法亦不同，正可謂“橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同?！碑斍逍鸭蠢碇菚r，就把丟了的自己，找了回來。讀潘老師《尋找自己》一書，眼前一亮，潤物細無聲。使靈魂得到浸潤凈化，時時尋找自己，做真人。

這本《尋找自己》，正如博爾赫斯所言，花開給自己看，卻讓許多眼睛找到了風景。

——王仁杰 中國醫(yī)藥教育協(xié)會副會長

對生命的敬畏，對健康的渴望，對知識的追求，對患者的關(guān)愛，讓曾經(jīng)病痛纏身的潘老師迸發(fā)出無限的青春活力，她不斷出書，講座，交流，給朋友們提供戰(zhàn)勝疾病的信心和各種方法，這本書是她最新的力作，尋找自己，認識自己，戰(zhàn)勝自己，才能夠獲得最美好的人生！讀后我感覺思想升華到了一個新的境界，但愿您也會如此！

——彭堅 湖南中醫(yī)藥大學(xué)教授

我是在“西學(xué)中”侍診恩師陸德銘教授時認識潘肖玨老師的。陸師言明“潘老師是特殊的病人”，且評價潘老師是“自己救自己”。她究竟是怎樣的人物，帶著這疑問我追隨潘老師的足跡十七年，無論食療養(yǎng)生、粉玫瑰公益組織，還是著書立說、詩集發(fā)表，以及讀書會活動等等……越了解潘老師人生歷經(jīng)之坎坷，越敬佩潘老師生命綻放之精彩。

人們都仰望和渴望“奇跡”。在《尋找自己》中，潘老師展示了3.0版本的自己。讀懂自己，才能讀懂人生；認識自己，才能創(chuàng)造奇跡。

——秦悅農(nóng)上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合乳腺科主任

與潘肖玨老師相識，已是她在剛剛經(jīng)歷乳腺手術(shù)之后的時日了，顏面枯槁萎黃，頭發(fā)花白，語聲低怯，讓前來請教健康管理策劃的我心中憐憫。曾處中藥小方一首，也鑒言包括晚九睡早五起的生活節(jié)奏，唯愿君安。然，后續(xù)的時日里，上海粉玫瑰的建設(shè)、山東粉玫瑰的指導(dǎo)、自然醫(yī)學(xué)研究所的推進、華瑰診所的運營，以及《冰河起舞》、《女人可以不得病》、《我們該把自己交給誰》、《人天合一自然養(yǎng)生》等著作的推出，一系列大事項的策劃與實踐，無不顯示出潘老師勇敢直面生命、因病探道、知行合一的堅韌與睿智。一篇《最成功的食譜，讓我白發(fā)轉(zhuǎn)黑》，印證了潘老師引領(lǐng)且踐行養(yǎng)生的成果。

今日《尋找自己》大作的問世，相信會進一步指導(dǎo)更多人們，如何通過激發(fā)人的自愈能力，做到理性防病治病和正確掌握養(yǎng)生的真諦，努力避免醫(yī)院越建越大、患者越來越多的時弊，讓泱泱大國，真正地健康起來。

——殷曉軒兗礦新里程總醫(yī)院教授、醫(yī)學(xué)博士

邀請你來聽這本生命問道之書《尋找自己：每個人都可以是“奇跡”》。

聽音有益，意在成長。

聽香香君君播讀，和潘肖玨老師一起，去尋找、實現(xiàn)自己的生命奇跡。