在這個快節(jié)奏的世界里，你的內心是否渴望一片寧靜？
當城市的喧囂成為永不停歇的背景音，當生活的忙碌消耗了你大部分的精力
正念，或許是你靈魂深處呼喚的那一片靜土
正念冥想，是一場與自我對話的旅程
你將學會如何在瞬息萬變的現(xiàn)實中，撫摸時間的脈動，領悟生活的真諦
走進正念生活
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專輯主播
都聽我北伯侯的
身心靈療愈好像越來越多人關注了，可能大家都過得比較破碎吧?？匆恍┟餍且苍诰毩曊詈痛蜃???♀?，每天花時間和自己的情緒對話太難得了。
無敵小餅
感覺對我?guī)椭艽笳O！平時感覺靜不下心來…聽了還挺有用的，希望繼續(xù)學習下去
Skylar_o9
視頻里主播比照片還漂亮哈哈哈，聲音聽著也好舒服，娓娓道來講得很清晰