拯救討好型人格，知名學(xué)者陳嘉映強烈推薦
德國經(jīng)典心理療愈暢銷書，自出版以來，熱銷十四年，至今熱度不減，有讀者口碑保證。
陳嘉映強烈推薦！作者通過很多具體事例，提出了改善固有思維的各種辦法，這些方法有助于促使夫妻關(guān)系和諧、提升職場人際關(guān)系，亦可視作全方位育兒指南。
更療愈、更有用！每個人都能從這本書中找到解答。
德國心理學(xué)家哈尼希和溫德勒融合四十余年專業(yè)經(jīng)驗，以真實心理咨詢故事為案例，結(jié)合生動巧妙的比喻，通俗易懂，治愈人心。
內(nèi)容價值高，符合當(dāng)下很多人面臨的“情緒內(nèi)耗”困境，拯救迷茫抑郁，拯救不快樂。
此生已盡_不受后有___
很不錯?。。。。。。。?！
斯萊特林年級第二
內(nèi)容ok 但是主播咬字有點奇怪
小櫻櫻1
看起來像「蚊子」一樣的小事，背后的情緒卻有如「大象」一般。每個情緒背后都有成因，通常我們會知道自己為什么沮喪，為什么生氣？但有時候，一些他人看起來無關(guān)緊要的小事，卻有如蚊子尖銳的口器，刺進(jìn)了我們心靈深處，讓我們大發(fā)雷霆，甚至沮喪悲傷，而我們自己也不知道原因。閱讀這本書的過程就像是親身經(jīng)歷了一場心理咨詢，我們得以從情緒中找到勇氣，找到突破僵局的方法。每個人都有屬于自己的蚊子和大象，而經(jīng)過這場療愈之旅，大象將會走出蚊子的背后，找回屬于自己的平靜。
最是書香能致遠(yuǎn)_1r
看起來像「蚊子」一樣的小事，背后的情緒卻有如「大象」一般。每個情緒背后都有成因，通常我們會知道自己為什么沮喪，為什么生氣？但有時候，一些他人看起來無關(guān)緊要的小事，卻有如蚊子尖銳的口器，刺進(jìn)了我們心靈深處，讓我們大發(fā)雷霆，甚至沮喪悲傷，而我們自己也不知道原因。閱讀這本書的過程就像是親身經(jīng)歷了一場心理咨詢，我們得以從情緒中找到勇氣，找到突破僵局的方法。每個人都有屬于自己的蚊子和大象，而經(jīng)過這場療愈之旅，大象將會走出蚊子的背后，找回屬于自己的平靜。
已經(jīng)沒有什么好怕的了
這就是松弛感啊，松弛感！
紫電青霜2024
內(nèi)容很好，主播聲音很好聽
海洋之歌之雪兒
這本書挺好的，尤其是對于個人成長而言，像我就是討好型人格，有些情況真的就……看了這么多，感覺也還是有一些心理疏導(dǎo)的效果，挺好的 ^ ??^ ミ???? 。???? ミ
聽友487783627
不長，輕松地，反復(fù)聽