肌筋膜按摩療法

本書可以幫讀者了解當(dāng)今流行的肌筋膜按摩的各種手法。

前幾章全面地回顧了與肌筋膜按摩相關(guān)的解剖學(xué)和生理學(xué)知識。

接下來重點(diǎn)講解肌筋膜按摩療法中獨(dú)特的直接手法和間接手法，還有附加的對顧客自我保健的忠告，包括用神經(jīng)肌肉方法、哈他瑜伽方法和鍛煉方法來輔助肌筋膜按摩。

讀者會學(xué)到各種肌筋膜按摩技術(shù)的正確規(guī)程，并且學(xué)會將肌筋膜按摩技術(shù)結(jié)合到軀體按摩的實(shí)際操作中。

拓寬按摩技術(shù)眼界，

發(fā)掘肌筋膜按摩手法與技巧！

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《肌筋膜按摩療法》有5個(gè)主要目的：

1.?闡述結(jié)締組織解剖學(xué)和生理學(xué)與肌筋膜按摩實(shí)踐的聯(lián)系。讀者不僅能清楚地了解到肌筋膜如何發(fā)揮作用，而且能夠?qū)ζ涔δ茏鞒稣_的評價(jià)，從而改進(jìn)技術(shù)手法的應(yīng)用。

2. 闡述肌肉和神經(jīng)組織的解剖學(xué)和生理學(xué)與結(jié)締組織的聯(lián)系。使讀者深入理解肌筋膜是作為由結(jié)締組織包繞并受神經(jīng)支配的肌肉的一部分而發(fā)揮作用的，從而使按摩師改進(jìn)肌筋膜技術(shù)手法的應(yīng)用。

3. 闡述各種肌筋膜按摩技術(shù)。本書提供了多種肌筋膜按摩技術(shù)的詳情，用簡潔清晰的語言講述正在對機(jī)體做什么（如縱向摩擦、牽張筋膜、滾動按摩等）。規(guī)范的術(shù)語適用于課堂教學(xué)。使用本書的學(xué)生和開業(yè)者應(yīng)該熟知這些術(shù)語，如肌筋膜放松、激發(fā)點(diǎn)療法、顱骶療法等。

4. 有助于按摩開業(yè)者選擇適合自己的高級肌筋膜按摩的技術(shù)領(lǐng)域。本書提供了肌筋膜按摩技術(shù)詳細(xì)的基本理論，并為讀者指出專業(yè)化和進(jìn)一步擴(kuò)展業(yè)務(wù)的方向。其目的是幫助按摩師下決心接受繼續(xù)教育，學(xué)習(xí)更高一級的課程。

5. 提高軀體療法工作者的業(yè)務(wù)能力。《肌筋膜按摩療法》可幫助軀體療法工作者在從事肌筋膜按摩時(shí)擴(kuò)展他們的手法技巧。實(shí)際案例和業(yè)務(wù)指南、對技術(shù)的詳盡描述和圖表、插圖說明以及討論材料進(jìn)一步提高了從業(yè)者發(fā)現(xiàn)和解決肌筋膜按摩中遇到的問題的能力。課堂教學(xué)提供了一個(gè)良好的監(jiān)督管理氛圍，學(xué)生可以實(shí)際練習(xí)《肌筋膜按摩療法》中介紹的各種肌筋膜按摩方法和技術(shù)。結(jié)合課堂練習(xí)和討論，本書提供肌筋膜按摩中神經(jīng)肌肉法直接結(jié)締組織法、間接結(jié)締組織法、以及顱骶療法的基本訓(xùn)練。

總之，《肌筋膜按摩療法》將解剖學(xué)和生理學(xué)、按摩目的以及手法技巧形成一個(gè)整體，使按摩師更好地領(lǐng)會肌筋膜按摩領(lǐng)域以及在按摩總體實(shí)踐中的意義。也可以說，本書在介紹瑞典按摩課程和大量各種不同機(jī)構(gòu)提供的高級肌筋膜學(xué)習(xí)課程之間架起一道橋梁。本書各章內(nèi)容的組織為學(xué)習(xí)基礎(chǔ)解剖學(xué)、手法技巧和附加的肌筋膜按摩的操作練習(xí)提供了一個(gè)符合邏輯的方法。

內(nèi) 容 結(jié) 構(gòu)

全書的主要部分如下：

? ? ?●?肌筋膜按摩簡介（第1章）。

? ? ?●?肌筋膜按摩的解剖學(xué)和生理學(xué)（第2~4章）。

? ? ?●?用于肌筋膜按摩的直接方法（第5~7章）。

? ? ?●?用于肌筋膜按摩的間接方法（第8~10章）。

? ? ?●?將肌筋膜按摩整合到實(shí)際應(yīng)用中（第11章）。

第1章為肌筋膜按摩進(jìn)行廣義的定義，足夠廣泛地概括了當(dāng)前實(shí)踐中各種風(fēng)格的肌筋膜軀體療法。第2~4章講述與肌筋膜按摩相關(guān)的解剖學(xué)和生理學(xué)，以及肌筋膜按摩對肌肉、結(jié)締組織和神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

其后的各章重點(diǎn)介紹各種肌筋膜按摩方法。第5章講述肌筋膜按摩的直接方法，如肌筋膜激發(fā)點(diǎn)按摩、神經(jīng)肌肉療法、肌肉能量技術(shù)等。第6章闡述羅爾夫按摩療法和結(jié)構(gòu)整合。

間接方法包括Hanna身心教育、Trager和Barnes’肌筋膜放松在第8章講。其他精細(xì)的療法，如顱骶療法在第10章中介紹。軀體療法各章提供了樣本案例，可用于討論特殊方法。在某些情況下，間接方法類似于通常使用的瑞典按摩。

為了加速顧客的治療進(jìn)程，第7章和第9章提供了補(bǔ)充肌筋膜療法的瑜伽氣功和練習(xí)指南。

最后一章，即第11章“將所有各章整合起來”，鼓勵讀者將肌筋膜技術(shù)整合到日常按摩實(shí)際中去，并使用肌筋膜按摩技術(shù)去擴(kuò)展他們按摩療法的領(lǐng)域。每個(gè)章節(jié)順序的邏輯性在第1章進(jìn)行了詳細(xì)的解釋。

總之，本書各章節(jié)的組織結(jié)構(gòu)為學(xué)生提供一個(gè)學(xué)習(xí)肌筋膜按摩各部分內(nèi)容的符合邏輯學(xué)的方法。不但幫助學(xué)生學(xué)習(xí)到基本內(nèi)容，還可幫助學(xué)生進(jìn)一步選擇適合他們自己的高級課程。

特 ?點(diǎn)

為了達(dá)到本書作為肌筋膜按摩基礎(chǔ)教學(xué)的主要教材的目的，本書各章節(jié)都具有共同的教學(xué)法上的特征：

●關(guān)鍵詞，在每一章的開頭都做了解釋，并且匯集在書末的專業(yè)詞匯表中。

●與按摩的聯(lián)系，包括在關(guān)于解剖學(xué)的每一章（第2~4章）中，將結(jié)構(gòu)和功能的知識與如何理解解剖學(xué)和生理學(xué)對實(shí)際工

●樣本案例，在每一種肌筋膜按摩手法中都提供了典型案例討論或系列案例討論（除外神經(jīng)肌肉方法，因?yàn)楸痉椒ㄌ峁┑臉颖景咐邱{駛損傷，對此沒有特殊的全身治療）。

●指導(dǎo)方針，對每一種肌筋膜按摩手法（神經(jīng)肌肉法、直接結(jié)締組織法、間接結(jié)締組織法和顱骶法）的案例討論期間有爭議的策略、改善機(jī)體的機(jī)制和交流技巧都提供了指導(dǎo)方針并推薦了活動方法和瑜伽方法。

●治療經(jīng)歷版塊，由初學(xué)者或?qū)W生出具的接受本章中介紹的肌筋膜按摩及推薦的活動方法和瑜伽的感覺如何的推薦書。

●小結(jié)，在每章的最后，強(qiáng)調(diào)了該章中出現(xiàn)的主要概念。

●復(fù)習(xí)題，作為學(xué)習(xí)指導(dǎo)，列在每章結(jié)束后。

插圖和表格

為了說明本書的內(nèi)容，選擇了一些插圖，目的是增強(qiáng)讀者對所講的解剖學(xué)或描述的技術(shù)和正確應(yīng)用這些技術(shù)的力學(xué)原理的理解。插圖中的箭頭顯示所使用各個(gè)力的方向、力的總方向和/或肌筋膜伸展的方向。

雖然總體上用插圖來說明，《肌筋膜按摩療法》一書并不是解剖學(xué)和生理學(xué)方面的初級讀本。然而，作者認(rèn)為閱讀本書的學(xué)習(xí)按摩的學(xué)生應(yīng)該具有解剖學(xué)和生理學(xué)方面的基本常識。如果讀者發(fā)現(xiàn)有不清楚的地方，應(yīng)該查看這方面的基礎(chǔ)教材。

為了迅速地查找各項(xiàng)技術(shù)并有助于分類和鞏固復(fù)習(xí)，全書使用了大量表格。表格也在學(xué)生首次學(xué)習(xí)或有經(jīng)驗(yàn)的從業(yè)者復(fù)習(xí)鞏固某一按摩技術(shù)時(shí)，提供了快速而簡易的查找按摩技術(shù)信息的方法。設(shè)置表格只是為了復(fù)習(xí)或概念上的目的，而不是為了初學(xué)。有關(guān)技術(shù)的詳細(xì)情況和圖解在課文中描述。

內(nèi)文試讀