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吾谷養(yǎng)生?八段錦（健身氣功）

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吾谷養(yǎng)生?八段錦（健身氣功）

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第十四天 “五谷養(yǎng)生?八段錦” 收式
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第十三天 “五谷養(yǎng)生?八段錦”第八式背后七顛百病消
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第十二天 “吾谷養(yǎng)生?八段錦” 第七式攢拳怒目增氣力
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第十一天 “吾谷養(yǎng)生?八段錦” 第六式兩手攀足固腎腰
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第十天 “五谷養(yǎng)生?八段錦” 第五式搖頭擺尾去心火
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第九天 “五谷養(yǎng)生?八段錦” 第四式五勞七傷往后瞧
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第八天 “吾谷養(yǎng)生?八段錦” 第三式調(diào)理脾胃須單舉
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第七天 “吾谷養(yǎng)生?八段錦” 第二式左右開工似射雕
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第六天 “吾谷養(yǎng)生?八段錦” 第一式兩手托天理三焦
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第五天 “吾谷養(yǎng)生?八段錦” 預(yù)備式
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第三天 “吾谷養(yǎng)生?八段錦” 習(xí)練要領(lǐng)
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第二天 “吾谷養(yǎng)生?八段錦” 功法特點(diǎn)
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第一天 “吾谷養(yǎng)生?八段錦”功法源流
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吾谷_擇活養(yǎng)生

簡介：擇活，選擇健康的生活方式！傳播中醫(yī)養(yǎng)生文化，踐行先人養(yǎng)生智慧，養(yǎng)生的路上，有你有我有他！

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