眼睛總是干澀,白眼球發(fā)紅發(fā)熱是怎么回事呢?
2022-11-23 08:38
眼睛有干澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有,說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān),這要引起你的重視,并要加倍保護眼睛,而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
維他命A
不用多說,素有"護眼之必需"之稱的維他命A,是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方,以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命B
維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一,維他命B1不足,眼睛容易疲勞;維他命B2不足,容易引起角膜炎??梢远喑孕┲ヂ?、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道,因為它含有豐富的胡蘿卜素,維他命A、B
1、B
2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養(yǎng)。
枸杞子的三種食療配方:
維他命A
不用多說,素有"護眼之必需"之稱的維他命A,是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方,以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命B
維他命B是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一,維他命B1不足,眼睛容易疲勞;維他命B2不足,容易引起角膜炎??梢远喑孕┲ヂ?、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道,因為它含有豐富的胡蘿卜素,維他命A、B
1、B
2、C,鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養(yǎng)。
枸杞子的三種食療配方:
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眼睛干澀要注意結(jié)膜炎等原因造成的可能,按中醫(yī)的說法就屬于肝腎不足證的范疇??梢允褂谜渲槊髂康窝垡狐c眼治療
由于長期佩戴隱形眼鏡,容易誘發(fā)角膜炎結(jié)膜炎。像您說的眼睛發(fā)干,容易疲勞,可以滴些新淚然眼藥水,平時多注意眼部衛(wèi)生,隱形眼鏡的清潔,隱形眼鏡不要長時間佩戴,可以準備一個框架眼鏡,交替佩戴,讓角膜充分休息。愛護自己從愛護眼睛開始吧!祝您有個清新明亮的視界!
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