年齡30+了，很迷茫，怎么辦？

咱們首先考慮幾個問題：
1、能否擔(dān)起家庭與責(zé)任？
如果你已經(jīng)成家立業(yè)，你必須清醒地意識到：你的職業(yè)到底該如何發(fā)展，才能確保讓你支撐整個家庭的負擔(dān)？這不僅僅包括你的愛人，還包括你的孩子及父母。
到了這個階段，你的壓力是成倍增長的，但如果你在職場上的成長無法實現(xiàn)倍增，甚至還在以某種形式進行著倒退。那么，你以后的職業(yè)發(fā)展就會面臨更多的壓力。而這種壓力，更多的時候，會使你沒有余力去謀求更好的發(fā)展。
2、你的能力與年齡是否匹配？
很多工作3年、5年的人，甚至和工作一年的人在能力方面并沒有什么太大的差別，所以當(dāng)他們的職業(yè)想向上突破時，會遇到很多的阻力。
導(dǎo)致這種情況的產(chǎn)生有兩種原因：一種是頻繁跳槽，沒有在一個方向上積累，無一技之長；二是雖然在一個方向上長期積累，但只是第一年是成長的，剩下的幾年都是在做重復(fù)勞動，原地踏步。