很多人都喜歡晨練，那什么時候開始晨練好呢？

可以稍微早點起床，大概五六點的樣子起床去晨練，打開一天的血液循環(huán)，呼吸吸鮮空氣，開始一天的工作或?qū)W習(xí)。