紅花會(huì)貝貝為證清白剁指,當(dāng)情緒失控的瞬間,我們該如何自救?

2023-01-06 21:11

2023-01-06 23:24
始終在心底有一個(gè)警燈,千萬不要試圖去傷害自己,也不要傷害別人。
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當(dāng)情緒失控的時(shí)候,最好是能夠走出去。
時(shí)時(shí)刻刻的提醒自己,在情緒失控的時(shí)候不要去做任何決定。
自己在心里暗暗的提醒自己冷靜一些,不要做太過于沖動(dòng)的事情。
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