被小說困住的人,如何回到現(xiàn)實 ,本人求心理醫(yī)生

2023-01-10 00:41

2023-01-10 04:15
一樣吶 其實咱們都是在逃避現(xiàn)實 哎 我都想找心理醫(yī)生咨詢下了
唯一的辦法就是戒掉 哥們一起加油吧
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聽一些音樂,放松一下,轉(zhuǎn)移一下注意力,去做其他一些事。。
雖然說森田療法是對應(yīng)神經(jīng)癥的 不過我覺得你可以嘗試一下 其核心思想是“順其自然 為所當(dāng)為”
你蠻強的 不過我倒是看過一些心理書 不知道能不能對你有幫助 你說說你現(xiàn)在的具體狀態(tài)
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