記憶力減退，做事情時總是容易丟三落四，怎么辦？

有句話說得好“好記性不如爛筆頭”，我們可以準備一個筆記本，先將計劃要做的事情逐條寫下來，等到要去做的時候拿出來看看。還可以吃一些抗腦細胞老化的食物，記憶力也就減退得慢一些。

如果我們的大腦不轉(zhuǎn)動的話，我們的記憶力是很容易減退的，我們必須要去下意識的記某些東西，比如說一些字母，或者說一些鍵盤的位置，這樣的話就可以讓我們的記憶力得到更好的運作，就不會容易丟三落四了。

記憶力減退做事情總是丟三落四這個時候你可以先考慮一下兩點。首先是不是你的身體狀況出現(xiàn)了問題影響了自己，及時的去調(diào)整。如果不是那么你一定要學會提高自己的注意力，做事情的時候要專注要仔細