有關(guān)八卦掌氣沉丹田的問題
在練習(xí)發(fā)力的時候，一方面要求氣力由腳經(jīng)過腰達到雙掌，一方面要求氣沉丹田，搞不懂，那不是一心二用，氣力分兩路行進？謝謝各位前輩！
2023-01-24 18:50
初練時先不要考慮丹田問題，等打出腰勁再說（能用腰發(fā)力，全身勁力集中于一處）。
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