我是一個(gè)17歲的女孩。晚上睡不著 很苦惱。

建議你每天八點(diǎn)到公園走路一個(gè)小時(shí)，只要你檢查不要怕累，或者你慢跑，這樣不但能對(duì)你身高有好處，治療避免也對(duì)睡覺(jué)有很好的作用。加油試試看。