表白被拒絕怎么辦？

1、表白被拒絕，我們肯定不開(kāi)心，但是痛苦和不高興沒(méi)用，事實(shí)不會(huì)改變，所以我們要學(xué)會(huì)自己的調(diào)整心情。

2、表白被拒，雙方都尷尬，這個(gè)時(shí)候你要緩解氣氛，不讓對(duì)方難做，對(duì)方現(xiàn)在拒絕了自己肯定有原因的，所以你要體諒，跟她說(shuō)沒(méi)關(guān)系，為兩人之間緩和關(guān)系，讓對(duì)方跟自己繼續(xù)保持原來(lái)的關(guān)系，為以后好做努力。

3、可以跟她繼續(xù)當(dāng)朋友：表白失敗了，但是朋友關(guān)系不斷，可以保持聯(lián)絡(luò)，繼續(xù)當(dāng)好朋友。還可以從平時(shí)聊天時(shí)讓她說(shuō)一下自己在她眼里是怎么樣的，看看是否有她不喜歡的缺點(diǎn)和性子，這樣就可以有針對(duì)性地改變自己，慢慢地成為理想型，以后再次表白的成功幾率就更高了。

4、現(xiàn)在很多的愛(ài)情都被現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題束縛著，你在表白的時(shí)候有可能不是你人生最輝煌的時(shí)候，你還沒(méi)達(dá)到對(duì)方心里對(duì)另一半的物質(zhì)要求，也許她對(duì)你也有愛(ài)，但是迫于家庭壓力不得不拒絕。

5、如果是真的喜歡，你可以努力提升自己，讓自己變得比現(xiàn)在更優(yōu)秀后，再去表白，那么成功幾率會(huì)更高的。