當(dāng)你心中感到恐懼時(shí)，解決方法有什么？

恐懼來自你的內(nèi)心，是你對(duì)未知事和物的害怕，你總是在想象中越想越害怕。來自軻奇的回答一，放輕松，自己經(jīng)常保持輕松的心態(tài)，有助于克服恐懼。二，把恐懼的事或者寫下來，自己考慮一下發(fā)生了自己會(huì)怎么去處理。有好的打算也要有壞的打算。三，要有信仰，你將明白有了虔誠的信仰，一切事情都不足為懼。四，用付出代替恐懼，在付出時(shí)得到心情愉快。五，轉(zhuǎn)移目標(biāo)，用其它事情來轉(zhuǎn)移注意力，如聽音樂，散步，閱讀等。愿你走出恐懼，開心起來！