糯米花生粥怎么煮

好處：糯米花生粥，香糯爽口?；ㄉ蝗藗冏u(yù)為植物肉，含油量高，品質(zhì)優(yōu)良，氣味清香?；ㄉ械木S生素c有降低膽固醇的用用，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。除可以榨油外，還可以炒，炸，煮，燉肉類等。也是制作花生酥，各種糖果，糕點的主要原料。
具體方法/步驟：
1、將糯米淘洗干凈，待用。
2、將花生米淘洗干凈，待用。

3、將糯米加水提前泡發(fā)2小時，將花生加水，泡發(fā)8小時。
5、將泡發(fā)好的糯米和花生，倒入電飯鍋，加水，熬制1小時。

6、當(dāng)湯稠時，在熬三分鐘，讓粥更好的融合入味，盛出即可。

注意事項：
1、糯米和花生要分開泡發(fā)。

2、可以在鍋里加入糖，這個熬出來的粥更加美味，香甜。

紅棗花生糯米粥 加紅棗，補(bǔ)血又養(yǎng)顏~

原料：糯米150克，紅棗10枚，花生仁80克；

做法：1、糯米淘洗干凈，用清水浸泡12小時；花生、紅棗洗凈，瀝干。2、糯米、花生、紅棗一起放入鍋內(nèi)，倒入適量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入紅糖調(diào)好口味。

加紅糖或冰糖都可以，營養(yǎng)價值比白糖要高。