“美容大王”徐熙媛?tīng)顟B(tài)如少女，她的保養(yǎng)心得有哪些值得借鑒？

排毒早餐(就是把燕麥(先用開(kāi)水泡軟)、葡萄干和水煮蛋混在一起當(dāng)早餐吃(不要加水))，剛開(kāi)始你可能覺(jué)得干巴巴的吃不太習(xí)慣，不過(guò)連吃三天就會(huì)大便通暢，體內(nèi)廢物等毒素也會(huì)隨之排出。每天早上持續(xù)吃排毒早餐。

練瑜伽和吃素，以及用冰水敷臉來(lái)緩解輕度敏感肌，這幾條我覺(jué)得是值得借鑒的。