人一生三分之一的時(shí)間都在睡覺,為什么睡眠那么重要?

2023-05-19 11:06

2023-05-19 11:45
生物睡眠的作用到現(xiàn)在還是科學(xué)的未解之謎
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人若睡眠不好,就整日無(wú)精打采,哈欠連天,干什么都沒勁頭,工作出錯(cuò),學(xué)習(xí)下滑,只有充足的睡眠,第二天才精神充足,無(wú)論干什么都有使不完的勁,精神抖擻,干工作學(xué)習(xí)都能之于不敗之地。
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