怎么讓自己心情變好？

人無(wú)完人，對(duì)比之下，各有優(yōu)缺，前提就是暗示自己，活著總有轉(zhuǎn)機(jī)，一切都會(huì)過(guò)去，現(xiàn)實(shí)生活，不愉意事，十常八九，每個(gè)人都要經(jīng)歷，只是經(jīng)歷的人事和程度輕重不盡相同，譬如不善交際，能力不強(qiáng)，家庭條件不好等等，的確影響心理和情緒，感覺(jué)低人一等，懷疑自己，沒(méi)有興趣和動(dòng)力，郁郁寡歡，這樣只會(huì)惡性循環(huán)，更加不會(huì)出現(xiàn)希望轉(zhuǎn)機(jī)，能否換個(gè)職位，多去散心，找點(diǎn)興趣事情，先讓自己自信陽(yáng)光，外界客觀因素并非你的主觀思想能夠扭轉(zhuǎn)改變的，首先做好自己，隨心隨緣