怎樣正確理解偶爾爆發(fā)的心理壓力？

就像往杯子里灌水，滿了的時候，自然會流出來。壓力也是一樣的，當(dāng)壓力過大的時候，是需要釋放出來的，如果不釋放出來，怎么容納新的壓力。