感覺(jué)自己做事情總是很極端，要怎么改變？

嗯，這種現(xiàn)象很普遍，正確的講是消極，消極出現(xiàn)的原因很多種，譬如老是重復(fù)做某一件工作，無(wú)聊，憂(yōu)慮，缺乏安全感等等。遇到消極襲來(lái)，振作精神，多和人交流，運(yùn)動(dòng)出出汗，千萬(wàn)別喝酒，畢竟酒入愁腸愁更愁，想盡辦法找些事來(lái)做，獲得一些新的體驗(yàn)或者提升一下成就感。以前的年代的確不錯(cuò)，藍(lán)天白云，滿(mǎn)天繁星，銀河璀璨，慢生活的悠哉時(shí)光，不與誰(shuí)比，不與誰(shuí)爭(zhēng)，信塌可那時(shí)代已經(jīng)一去不復(fù)返了，至少年齡上是回不去了，可我們能夠重溫啊，搞說(shuō)走就走的旅行也能尋找一些感覺(jué)，實(shí)在過(guò)不去就依照哥們和幾位回復(fù)你的兄弟建議，出去看看，逛一逛，畝坦鏈增長(zhǎng)見(jiàn)聞也釋放壓力，挺不錯(cuò)的，只是需要花錢(qián)，如果迅孫不行的話(huà)就聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看影視劇，紀(jì)錄片等等也可以。

你覺(jué)得自己很極端，或者你有其他的情緒，使你自己處于一種不上不攔歷下的狀態(tài)感到無(wú)奈的時(shí)候產(chǎn)生的情緒，以上情況實(shí)際上解決辦法是沒(méi)有的，有的只有時(shí)間，或者是一種情況的逐漸壯大到一定程度耐衡鎮(zhèn)的消散，或者再重昌粗新壯大，這個(gè)沒(méi)有辦法。

建議你可以先從配仔握自身做起，不要太受他人的影響。過(guò)你自己認(rèn)為對(duì)的戚羨生活，把自己提升了，不管是學(xué)業(yè)上，事業(yè)上，還是為人處世方面，當(dāng)你接觸的東西多了，接觸的人多了，很多事情就自然而培慶然想清楚了。