青少年吃什么鈣片好

2024-01-24 21:27

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2024-01-25 02:17
其實(shí)青少年吃什么鈣片都不如每天能喝一瓶牛奶好,這就基本不會(huì)缺鈣了。鈣片中的鈣不如牛奶中的鈣易吸收的。平時(shí)飲食均勻些加強(qiáng)鍛煉就可以了。
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