芭蕾舞初學(xué)者

柔韌性非常重要，芭蕾講究開、崩、直。不僅要壓腿，跨、腰、肩、腳背都很重要~當(dāng)然還要練習(xí)氣質(zhì)、樂感。
建議找專業(yè)的老師，跟視頻練有些動(dòng)作可能看不清楚，導(dǎo)致做錯(cuò)，也容易受傷。瓦崗諾娃是極優(yōu)秀的舞蹈學(xué)校，視頻也非常好，但對初學(xué)者來說太專業(yè)了，建議找基訓(xùn)的視頻，最好找老師練。