我14歲,身高173,體重55kg,就是太瘦了,每天都因?yàn)榇蚯虿怀燥?,?我還可以長(zhǎng)肥不!

2022-07-24 13:09

2022-07-24 13:35
哈哈我們境遇差不多啊,不過(guò)我吃飯了也還是不見(jiàn)長(zhǎng)胖。但是我堅(jiān)信,我是會(huì)壯起來(lái)的。那樣的話(huà)強(qiáng)打籃下就不吃虧了。
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想養(yǎng)膘還不簡(jiǎn)單,每頓都多吃點(diǎn),多吃肉。尤其是晚上沒(méi)事的時(shí)候吃點(diǎn)小零食,或者去吃點(diǎn)夜宵,晚上你又不運(yùn)動(dòng),所以日子長(zhǎng)了自然會(huì)長(zhǎng)胖的。
但是有些人天生就是長(zhǎng)不胖的人,這根人的內(nèi)分泌有很大的關(guān)系。
你要是想長(zhǎng)胖,那就試下一個(gè)月不打球,每頓飯吃到撐為止,多吃肉,多吃小零食,尤其是那些油炸的。一個(gè)月下來(lái)你長(zhǎng)不了10斤你來(lái)找我。
唉,你還想長(zhǎng)胖,我要是你多好啊,我每天都在減肥,我每天吃的都不多,我就是那種喝些水都會(huì)長(zhǎng)肉的人啊~~~~~~~
呵呵、、你跟我一樣、14歲、96年得、、身高我比你高一些1.75 體重不成問(wèn)題 怎么會(huì)長(zhǎng)不肥、、、你可以一段時(shí)間不打球、在家做宅男呢0.0少運(yùn)動(dòng)、多吃 多吃 多吃、晚上加夜宵、、晚上也多吃、可是別吃得太胖了、、胖了再去打球、、、
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