魷魚又叫什么

1、魷魚是什么
　　魷魚也被人們稱作為柔魚，或者槍烏賊，是屬于軟體動物的一種，這種動物看起來非常的有特點，它的體型是圓錐形狀的，體色蒼白，而且有一些淡褐色斑，魷魚的頭比較大，還有10條觸足，尾端呈現(xiàn)出三角形狀，它生活在海洋里。魷魚有很高的食用價值，因為它的營養(yǎng)特別的豐富，而且做成的菜肴口味相當(dāng)鮮美。
　　2、魷魚的營養(yǎng)分析
　　在魷魚中含有的鈣元素和鐵元素，是非常豐富的，此外還含有一定量的磷元素，這幾樣營養(yǎng)元素都是我們身體健康非常重要的，尤其是對于造血和促進骨骼生長，是非常關(guān)鍵的，而且還可以防治貧血，所以吃一些魷魚來補充這類營養(yǎng)元素是非常有效果的，除此之外在魷魚中還含有人體所需要的氨基酸和蛋白質(zhì)成分。
　　3、吃魷魚的好處
　　通過吃魷魚可以補充的營養(yǎng)非常多，不僅如此，還可以有效的防治貧血的出現(xiàn)，對于兒童來說可以促進骨骼的生長發(fā)育，還可以預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松，經(jīng)常吃魷魚，還可以補充很多的牛磺酸，能夠讓我們的血液保持健康，可以清除體內(nèi)的膽固醇，并且能夠緩解疲勞，改善自己的肝臟功能帶來的諸多好處，非常值得稱贊。