高中生失眠怎么辦
晚上很精神，睡不著啊．各位大哥大姐一定要幫幫忙啊
2022-08-04 23:01
我也是高中生，對此深有體會。
有幾個辦法：1、聽輕音樂，邊聽邊睡。
2、看無聊透頂?shù)臅?，漸漸眼皮會睜不開
3、繼續(xù)學(xué)習(xí)，第二天課堂上不論多困也不要睡，等到晚上就不會失眠
4、市面上的產(chǎn)品，不知好不好用，你可以試一試
有幾個辦法：1、聽輕音樂，邊聽邊睡。
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