我太容易生氣了怎么辦

提前自我暗示 我再生氣我就剁手指 但經(jīng)常這樣做的話 會讓人很累 雖然這樣可以避免生氣
一個好辦法是提升自己 如開闊眼界 心開闊了 你的脾氣的沸點就低了

太容易生氣了的話，你可以慢慢的跟朋友，家里人或者閨蜜之間好好聊聊天，說說你的煩心事兒，或者也可以自己去爬爬山吼幾聲。