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怎樣才能迅速有效控制即將失控情緒呢？

2022-08-22 16:25

2022-08-22 18:50

當(dāng)爭(zhēng)論快要升級(jí)到爭(zhēng)吵時(shí)，最好先保持安靜、遠(yuǎn)離當(dāng)前環(huán)境，以1年后的眼光或角度來看待這個(gè)問題。靜思1日，再對(duì)問題做出答復(fù)。

更多回答

上面的回答好搞笑~~~
還可以借機(jī)向上司請(qǐng)假，出去透下氣，讓雙方都冷靜了再談，別火上添油就行

在外環(huán)境：有花有鳥，有水的地方，
去歌廳唱歌發(fā)泄一把，
寫點(diǎn)東西，把你不高興的寫下來
找個(gè)愛人傾訴

你已經(jīng)意識(shí)到自己情緒失控之后的嚴(yán)重后果了，那就盡量不要和上司吵架。我的建議是想吵架的時(shí)候看看周圍的人或者物，心里暗示自己放松?？磥砟銊偣ぷ鞑痪?，比較有棱角。

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