兒童專注力不集中啃指甲
1、孩子愛啃手指是一種有礙健康的的現(xiàn)象,在6—14歲兒童中的發(fā)生比例大約為44%,容易引起兒童手指浮腫、牙齒閉合不良和感染疾病等,而且如果不能得到較好的糾正,長大后仍然存在這種嗜好的情況還屬于“對學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生內(nèi)心緊張、壓力、憂慮或煩躁的癥候?!?br/>2、我個人認為孩子吮手指、咬指甲甚至嚼衣角、紅領(lǐng)巾等的現(xiàn)象最初源于孩子幼時口唇敏感期,簡單說,就是孩子嬰兒期口唇受到外界刺激自然產(chǎn)生的吸吮動作本能以及剛長牙時對咬嚼物品帶來的舒適感這兩方面的潛在影響。吸吮手指的現(xiàn)象一般兩三歲會消失,但是如果孩子感到寂寞或者壓力的時候,他還是有可能下意識的吸吮手指,就像在媽媽的懷抱中吸吮乳汁一樣,得到安全感;咬指甲和嚼手指頭其實屬于一類現(xiàn)象,成年人的類似案例中還有咬指甲邊上的角質(zhì)皮、咬拔汗毛、摳疙瘩等嗜好表現(xiàn)。在兒童時期,更多是由嚼手指頭過渡到咬手指甲的,孩子饞了、餓了、無聊了都可以通過咬手指頭的方式來排解負面情緒甚至樂此不疲。
另一方面,孩子稍微大一點,會覺得咬指甲是一件很好玩的事情,既可以打發(fā)時間還可以得到快感。我們都知道,手指是很敏感的人體器官櫻旦亮,咬習(xí)慣了會較難改正,因為就像老人們所說的“牙癢癢手也癢癢”,不咬的話“心里癢癢”。所以,糾正孩子咬指甲的現(xiàn)象一定不能用簡單、粗暴的方法。
糾正方法建議:
1、關(guān)愛法遲伍。首先家長不能簡單用“討厭、厭惡、生氣”等態(tài)度來對待孩子咬指甲的行為,不能簡單粗暴的“一禁了之”,就像通常所說的“對孩子而言,禁止=誘惑”,這樣反而會給孩子增加精神上的壓力、強化孩子的不良習(xí)慣,很難從根本上解決問題。平時要多關(guān)心孩子,盡量減少孩子無聊、寂寞等現(xiàn)象,隨時化解孩子的不良情緒,引導(dǎo)孩子善于發(fā)現(xiàn)生活中更有趣味性的事務(wù),溫和的引導(dǎo)孩子理解咬指甲的壞處,鼓勵孩子堅持改正,幫助孩子樹立“我一定能改掉”得信心和目標;
2、轉(zhuǎn)移法。常見到當孩子咬指甲的時候媽媽生氣一掌把孩子的手從嘴邊打開,或是厲聲訓(xùn)斥,這是極不明智的做法??梢杂糜腥さ耐婢?、做手工、玩手影游戲、玩“翻花”游戲(有地方叫挑繩,就是用一圈線纏在手上兩個人挑來挑去那種)等,讓孩子發(fā)現(xiàn)手指能夠帶來的更多的樂趣、發(fā)現(xiàn)手指協(xié)調(diào)的奧妙,從而在快樂的探索中逐步淡化咬手指的習(xí)慣;再者就是與孩子一起做漂亮的小指甲畫、小手指頭面具等,讓孩子舍不得摘下或者破壞,甚至每天跟孩子換個面具花樣講出不同的小故事,鼓勵孩子講給別的小朋友聽,從而抓住孩子舍不得因為咬嚼而破壞掉這個可愛道具的心理,達到制止孩子咬指甲的目的。
3、厭惡法。常見的就是給孩子在手指上涂抹黃連素(藥片搗碎用水化開)、辣椒水的方法,以及強調(diào)手指上細菌多很骯臟(應(yīng)適度,不要引起潔癖等不良后果)等形式從而達到制止孩子行為的目的。
以上幾點解決方法僅供家長朋友參考,關(guān)鍵在于一要了解孩子咬手指的原因脊寬,理解孩子;二要拿出愛心、耐心,善于引導(dǎo),善于從以上方法中推陳出新、舉一反三,找出更好的辦法來更好的應(yīng)用到自己的教育行為中去。
不少人在感到緊張和壓力的時候都有啃指甲的習(xí)慣。一場考試下來,指甲就變得凹凸不齊,外觀難看不說,有時候指尖還會變得又腫又痛,連易拉罐都沒法開。但是,啃指甲是一種不太容易改正的習(xí)慣,因為這種行為通常被壓力下的潛意識支配,而且雙手就在身體兩側(cè),啃起來實在“太方便”了!那么到底是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
可能原因:缺鈣或缺乏其它微量元素
很多人都有啃指甲的習(xí)慣且很難克服,盡管清清楚楚地知道這個習(xí)慣的壞處。
實際上,人體內(nèi),頭發(fā)和指甲的微量元素含量與骨骼中的基本一致,包括鈉、鈣、鉀、鎂、鐵、銅和鋅。因此,手指甲可以看做一個補充微量元素的好東西。據(jù)稱,人體會因此將啃指甲的行為,識別成補充攝入微量元素的方便途徑。當咬指甲時,大腦會將這一行為強化成周期行動,直至變成習(xí)慣。同時,指甲內(nèi)含有的堿金屬(鈣、鉀、鈉)還有助于緩解或清除人體內(nèi)由于焦慮或緊張產(chǎn)生的多余酸性物質(zhì),所以很多人都會在緊張時刻不自覺地咬起指甲來。
解決方案:補充攝入適量的微量元素會有助于改掉這一壞毛病。
身體方面的問題:如體內(nèi)缺少鋅,鐵等微量元素.心理方面的問題:吃手是一種心理問題的外在表現(xiàn),如壓抑,焦慮,強迫.建議家長首先要帶孩子做微量元素測試,若缺少微量元素就要及時補充.如果是因為家庭矛盾帶給孩子壓力而造成的心理問題,就需要及時與孩子溝通,解除他們的壓力.
要改變孩子咬手指的行為,一是預(yù)防,要多和自己的孩子在一起玩耍,交流溝通,指導(dǎo)孩子讀書學(xué)習(xí);一旦發(fā)現(xiàn)孩子有咬手指的行為,要及時疏導(dǎo)孩子的心理壓力;二是對有咬手指習(xí)慣的孩子不要呵斥打罵,可轉(zhuǎn)移孩子的注意力,多帶孩子進行有益的戶外活動,父母一定要有耐心,多給孩子一些關(guān)愛,從而減輕孩子的心理壓力,使孩子身心都能健康的發(fā)展.
別過分在意寶貝啃指甲的行為對于兩歲左右的寶貝來說,啃指甲更多的是一種無意識的行為,也就是說他根本不知道自己在干嗎。所以不要大驚小怪,而要想辦法轉(zhuǎn)移他的注意力。
消除引起緊張的因素搬家、父母離異、幼兒園生活不適應(yīng)、受到父母的冷落等都可能導(dǎo)致寶貝產(chǎn)生心理壓力。這時就需要父母能夠充分了解他們的感受,做一些心理疏導(dǎo)。
和寶貝聯(lián)合起來克服啃指甲的習(xí)慣對稍大一點的寶貝,父母可以給他講講類似啃指甲這樣的習(xí)慣有什么不好,和寶貝一起商討怎樣去改變這一習(xí)慣,一起努力達到目標。
必要時帶寶貝看醫(yī)生如果寶貝啃指甲的同時伴隨其他行為,比如常常把指甲咬掉,甚至把指尖啃得血淋淋的,或者伴隨其他自殘行為,比如老是拔自己的眉毛、頭發(fā),甚至啃自己的皮膚等等,這可能表示寶貝正在經(jīng)歷他這個年齡無法承受的一些心理壓力,或者精神上感覺過分緊張,這時最好帶寶貝去看醫(yī)生。
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