想戒煙,但意志不堅強(qiáng)怎么辦?

2022-09-19 17:10

2022-09-19 18:07
戒煙就要自己有很強(qiáng)的自控能力的,但是也不是一下就戒掉的,呵呵,慢慢來,一天少吸一口都是進(jìn)步。。
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首先是你自己意志不堅定,多想想身體健康才是最重要的,再想想家人。如果有你很在乎的人就更好了,你可以為了在乎的人去下決心堅定戒。最重要你自己能否有這個決心,一切都不是靠人,而是靠自己的。
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