記憶大師教程怎么樣？真的能提高記憶力嗎？如何提高記憶力

一、對(duì)于生活中的鎖事，建立有秩序的生活習(xí)慣便是很好的方法，具體做法如下：
1、提前計(jì)劃今天的重要事項(xiàng)，并按照輕重緩急排序
2、按照計(jì)劃的順序做事，完成一件劃去一件
3、日常用品放在固定的地方，用時(shí)原拿原放
4、每周整理日常用品使其歸類
二、如果是學(xué)習(xí)中記憶力差，則需用時(shí)間間隔法復(fù)習(xí)
三、飲食方面多吃核桃和芝麻