什么叫不要生氣，怎樣可以不生氣？

每當(dāng)生氣時(shí)默念以下幾句話：
1、生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己！不值得生氣！
2、生氣能解決問(wèn)題嗎？不能！所以，不必生氣！
如果還生氣，那么，看兒歌吧…
3、你氣我不氣，你氣氣絲你！哈哈
希望對(duì)你有所幫助。

其實(shí)人要想做到不生氣是很不容易的一件事，這是需要有極高的控制力，也與一個(gè)人的修養(yǎng)及心態(tài)有關(guān)，如果把什么事情都能看得開(kāi)，看淡了，就能少生一些氣或者不生氣，遇事要換位思考，從多角度看問(wèn)題，這樣就能多些包容和理解，就能把自己的不良情緒控制在萌芽當(dāng)中，要想活動(dòng)輕松、陽(yáng)光，我們每個(gè)人都應(yīng)該向這方面去努力。

不要生氣是一句勸自己或勸別人的話，但真正做到是不太容易，首先要有一顆平常心，遇事學(xué)會(huì)冷靜，只要有一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì)任何事就不會(huì)生氣了。