一般蜂蜜什么時候吃最好

到底什么時間喝好呢?其實這個要因人而異.?蜂蜜水空腹時喝比較有利于人體的吸收,因此,普通健康的人呢,就在早起飯前和晚上飯后2小時喝蜂蜜水最好,排毒潤肺通便.有些人有胃病的情況就也要注意了,比如胃潰瘍,可以在飯前1.5小時喝蜂蜜水,可以抑制胃酸分泌,而且要注意不要太濃、太甜,糖分太多了反而會增加胃酸分泌.有消化不良或者便秘的朋友可以在飯前喝,喝了以后就可以吃飯,這個時候可以促進腸道蠕動,幫助消化、預防和治療便秘.如果沒有其他問題,又不想在早上或者晚上喝的話,在其它時間喝蜂蜜水,可以安排在飯前1.5小時或者飯后2小時,看個人喜好了.