一般蜂蜜什么時(shí)候吃最好

到底什么時(shí)間喝好呢?其實(shí)這個(gè)要因人而異.?蜂蜜水空腹時(shí)喝比較有利于人體的吸收,因此,普通健康的人呢,就在早起飯前和晚上飯后2小時(shí)喝蜂蜜水最好,排毒潤肺通便.有些人有胃病的情況就也要注意了,比如胃潰瘍,可以在飯前1.5小時(shí)喝蜂蜜水,可以抑制胃酸分泌,而且要注意不要太濃、太甜,糖分太多了反而會(huì)增加胃酸分泌.有消化不良或者便秘的朋友可以在飯前喝,喝了以后就可以吃飯,這個(gè)時(shí)候可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化、預(yù)防和治療便秘.如果沒有其他問題,又不想在早上或者晚上喝的話,在其它時(shí)間喝蜂蜜水,可以安排在飯前1.5小時(shí)或者飯后2小時(shí),看個(gè)人喜好了.