大小周天怎樣通,多長時間能通

2022-10-14 14:04

2022-10-14 14:45
每天堅持打坐一個小時,積累氣感,先通小周天,接著循序漸進,氣沉丹田,意守丹田,會有一股力量從鼻子經(jīng)過丹田到背部再到后腦勺,哪怕通督也要堅持和周而復(fù)始!
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