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怎么樣才能讓自己靜下心來做好每一件事。

2022-10-23 08:47

2022-10-23 09:14

現(xiàn)在大部分人就是想法太多，專注力太小，一心幾用，如果想讓自己靜下心來做好每一件事，可以列個(gè)計(jì)劃，比如第一件是干嘛，第二件以此類推，完成后就打個(gè)勾，關(guān)掉手機(jī)或調(diào)為靜音。在特定的環(huán)境里去做才能提高效率

抱著要么不做，要做就要做到最好的心態(tài)去處理事情，提高自己的注意力，就能把事情做好了。

1.人需要靜下來心來，做好每件事，關(guān)鍵是你自己。
2.如果你還有心事重重，或者憂心忡忡，想著你未完成心事。
3.容易精神分散，丟三落四，心裏悶悶不樂。