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為什么人一天要吃三頓飯必不可少？

2022-10-24 13:36

2022-10-24 15:40

人一天吃三頓飯是最科學(xué)的早餐，午餐和晚餐都必不可少，尤其是早餐，一定要吃好，午餐應(yīng)該是吃的飽飽的，補(bǔ)充能量到了晚餐盡量少吃，吃到六七分飽就可以了

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人一天吃三頓飯不是必不可少的，在古代和過去人一天只吃兩頓飯的，只不過隨著物質(zhì)生活的豐富，才逐漸變成了人一天吃三頓飯。

這只是普通大眾的習(xí)慣而已，想想缺衣少糧的年代，一天能吃一頓飽飯就不錯(cuò)了，一天三頓只是約定成俗而已。

這個(gè)肯定不是這樣的
一天吃三頓飯，這個(gè)在中國(guó)歷史上是很短很短的時(shí)間，在大多數(shù)漫長(zhǎng)的時(shí)間都是吃兩頓飯的

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