怎樣改變性格內向的人？

1.慢慢開始和別人交流
內向的人一般都不喜歡和別人交流，如果讓你突然就融入一群人中這確實是不太理想的事情，所以可以從和一個人的交流開始。你每天可能都會遇到不同的人，那么就從你很想跟他交流的那個人開始，把每一次的交流都當成是一次練習，時間久了你就不會再怕了。

2.學會處理憤怒的情緒
內向的人很容易為自己的憤怒情緒產生排斥的心理，但實際上你是需要接受憤怒的情緒的。對于內向自卑的人來說，如果要發(fā)怒，就一定要針對真正讓自己憤怒的事情。

3.多接觸性格開朗的人
朋友圈中有很多人，他們都有著不同的性格。對于內向自卑的人來說，其實是可以適當?shù)膮⒓右恍┬愿耖_朗圈子的活動，或者是結交一些性格開朗的朋友。你們在一起的時候，就可以時常交流一下，讓自己改變性格。

4.培養(yǎng)興趣愛好
每一個人都有自己的興趣愛好，只是或多或少罷了。內向的人可以根據自己的愛好去選擇相應的事情去展開，因為在自己感興趣的事件上做事，自信心都是會倍增的，而且還更容易受到他們的重視。

5.不拒絕朋友
性格內向的人一般朋友都很少，因為性格內向的人不善于表達自己的情感，也不愿意表現(xiàn)出自己對他們的喜愛。這樣一來，性格內向的人就會慢慢的排斥朋友，更加的遠離朋友。所以性格內向的人要學會交朋友，不拒絕朋友。

6.多微笑
微笑是世界上最美的語言，對于一個自信的人來說是快樂的，每天都會充滿著微笑。所以性格內向的人平時就應該多鍛煉微笑，對著鏡子笑，對著別人笑。這樣不僅自己不會悲傷，還會將快樂傳染給其他人