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拳擊手在訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)舉重嗎?

2022-11-13 16:53

2022-11-13 17:51

不會(huì)。因?yàn)檫@種鍛煉方式只是使我們的肌肉線條變得更加的優(yōu)美，而起不到實(shí)質(zhì)性的作用，我們應(yīng)該多進(jìn)行一些力量型的訓(xùn)練，這樣才能很好的提高肌肉質(zhì)量。

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當(dāng)然是會(huì)，為舉重可以鍛煉肌肉，還可以使自己的力氣變大，所以拳擊手在訓(xùn)練的過程中也會(huì)舉重。

有些拳擊手會(huì)的，因?yàn)榕e重能很好地鍛煉手臂的力量，有利于在比賽中更好發(fā)揮實(shí)力。

會(huì)的，舉重可以讓他們的肌肉更加的發(fā)達(dá)，同時(shí)讓他們變得更有力氣，這樣的話在臺上就會(huì)有更大的優(yōu)勢。

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