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養(yǎng)胃是需要靠自己，每天堅(jiān)持做哪些件事，腸胃更健康？

2022-11-20 22:38

每天堅(jiān)持做哪些件事，腸胃更健康？

2022-11-21 00:53

生活當(dāng)中不要暴飲暴食，這樣的話對(duì)胃比較好一點(diǎn)。

飲食要吃清淡點(diǎn)，不要暴飲暴食，定時(shí)吃飯。

每天早晨起床之后，一定要多喝一些水。