心里有些事,天天在心頭,想起來(lái)就心酸,怎么辦????????

其實(shí)誰(shuí)都有這樣的時(shí)候，我有時(shí)候就是莫名的煩躁，看誰(shuí)不順眼就想罵誰(shuí)，有時(shí)候感覺(jué)心里沉沉的特別的壓印，臘搭者這是很正常的情況，這時(shí)候可以去睡一覺(jué)（干什么都可以），先不去想這個(gè)。你可去做你喜歡的事情，看一下風(fēng)景，這樣枝毀可以舒緩心情，或是找個(gè)小伙伴一起說(shuō)說(shuō)自己不開(kāi)心，或是開(kāi)心的事情。記住一定要克制自己的情緒，過(guò)了一會(huì)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛才輪薯的那個(gè)根本不算個(gè)事。

人大致如此！

這些事情，能解決的就不要愁，不能解決的你還放在心上干什么....

在一個(gè)沒(méi)人的地方大聲說(shuō)出來(lái)，這樣就會(huì)得到很好的解決

多想想，多說(shuō)說(shuō)，把壓抑的情緒釋放出來(lái)，想夠了，說(shuō)夠了，自然就好了

找個(gè)你信任的人或者不認(rèn)識(shí)的網(wǎng)友說(shuō)出來(lái)，只有說(shuō)出來(lái)才會(huì)好起來(lái)的