骨折后養(yǎng)傷該吃什么養(yǎng)傷好的快？

你好，骨折早期由于軟組織處于水腫、淤血期，每天應(yīng)該保證液體的攝入，所以應(yīng)該盡量多喝水并多食用蔬菜、肉蛋類(lèi)、豆制品、水果、魚(yú)湯等，這類(lèi)食品往往容易消化，同時(shí)有充足的鈣質(zhì)和維生素的攝入。
骨折病人最好食用富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶，牛奶含有豐富的鈣質(zhì)，可擾野以促使鈣在體內(nèi)的吸收，促使骨折早日愈合。建議骨折的病人早晚各服一袋牛奶，同時(shí)也可以牛奶加豆?jié){，有植物蛋白加動(dòng)物蛋白，營(yíng)養(yǎng)豐富，有利于骨折的愈合。

骨折的病人在飲食上采用營(yíng)養(yǎng)豐富，還有富含維生素、纖維素的食物。因?yàn)楣钦垡院?，病人臥床休息，會(huì)出現(xiàn)腹脹、便秘，多吃富含纖維素的蔬菜、水果，可以緩解便秘前運(yùn)的發(fā)生。

另外也可以喝骨頭湯、排骨燉豆腐，有豐富的鈣質(zhì)，有利于緩悔喊骨折的早期愈合。切記不要吃太過(guò)肥膩的食物，不要吃發(fā)物等等。