漢堡和披薩哪個(gè)健康

披薩。
1、熱量低。一份披薩的熱量大約和一塊大的漢堡型數(shù)里的炸雞熱量差不多運(yùn)模。
2、營(yíng)養(yǎng)多。披薩上是有很多的蔬菜，有益于旁租緩身體健康，增強(qiáng)免疫力。

披薩相對(duì)更健康。原因如下：
1. 熱量：一份披薩的熱量大約和一塊大的漢堡里的炸雞搏慶沖熱量差不多。
2. 漢堡的肉餅大多是炸的，還會(huì)放沙拉醬，熱量較高。而披薩的餅胚、奶酪、肉類和蔬果等成分相對(duì)更均衡，且披薩基本是用烤箱烤制的，較少使用基殲油。
總之，披薩相對(duì)漢堡在熱量和健康方面更占優(yōu)勢(shì)，但任何食物都應(yīng)該適量食用差橘，保持均衡飲食仍然很重要。