籃球怎么防守

腿岔開,卡好位

開飛機(jī)!逮著就打!

人盯人要求看人不看球，緊跟你的防守球員，搶板卡住對方，突破一盯一。適合單防能力較好的隊。 聯(lián)防也就是區(qū)域聯(lián)防，要求5個隊員守住自己的區(qū)域。（比如2-3聯(lián)防，就是罰球線兩側(cè)各一人，底線依次排列）每個人都...

想斷他就要讓他往你希望的位置移動 預(yù)判出來 他要走的方向 而且要熟悉他的習(xí)慣 比如你知道他喜歡轉(zhuǎn)身 就故意去伸手讓他轉(zhuǎn)身 讓他往你預(yù)判的方向移動 而你早已經(jīng)知道了他的方向 所以斷他的幾率就高了很多 如...

·“2-1-2”區(qū)域聯(lián)防 要求綜合實力比較高，能迅速補位，一般我們業(yè)余不采用； ·“3-2”區(qū)域聯(lián)防 碰到投籃準(zhǔn)的，一般采用這個，優(yōu)勢是可以控制對方投籃，劣勢就是籃板保證不好； ·“2-3”“區(qū)域聯(lián)防...

“防守三秒”規(guī)定是指防守球員站在三秒?yún)^(qū)內(nèi)防守時,如果裁判認(rèn)定他“并沒有去防守到任何一位特定的進(jìn)攻球員”時，那么這位防守球員就不能呆在三秒?yún)^(qū)里超過三秒鐘，否則就會被視為是“防守三秒違例”，由進(jìn)攻隊獲得一...

第一，要對他進(jìn)行緊逼。每個球員都有自己習(xí)慣的運球手，應(yīng)緊逼他最習(xí)慣的一側(cè)，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。 第二，一旦他轉(zhuǎn)身背對你，你就應(yīng)緊緊貼住他，并稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側(cè)...

《一夜成歡:邪惡總裁壞壞愛》 作者:布小潔

冒險島s級怪怪卡屬性物理攻擊力和魔法攻擊力1級，2級加3%，3級，4級加4%，5級加5%，增益技能持續(xù)時間增加為1級加22%，2級加24%，3級加26%，4級加28%，5級加30%，攻擊時無視怪...

舞圣，舞神，舞仙，舞魂，舞魔，舞靈，舞魑，舞魅…結(jié)束從大到小…