籃球中怎樣防守

簡單啦，你只要看著人的動向，再配合他的球路就可以盯防了。（不過速度上跟不上人家就沒辦法嘍~~）

開飛機!逮著就打!

人盯人要求看人不看球，緊跟你的防守球員，搶板卡住對方，突破一盯一。適合單防能力較好的隊。 聯(lián)防也就是區(qū)域聯(lián)防，要求5個隊員守住自己的區(qū)域。（比如2-3聯(lián)防，就是罰球線兩側各一人，底線依次排列）每個人都...

想斷他就要讓他往你希望的位置移動 預判出來 他要走的方向 而且要熟悉他的習慣 比如你知道他喜歡轉身 就故意去伸手讓他轉身 讓他往你預判的方向移動 而你早已經(jīng)知道了他的方向 所以斷他的幾率就高了很多 如...

·“2-1-2”區(qū)域聯(lián)防 要求綜合實力比較高，能迅速補位，一般我們業(yè)余不采用； ·“3-2”區(qū)域聯(lián)防 碰到投籃準的，一般采用這個，優(yōu)勢是可以控制對方投籃，劣勢就是籃板保證不好； ·“2-3”“區(qū)域聯(lián)防...

“防守三秒”規(guī)定是指防守球員站在三秒?yún)^(qū)內防守時,如果裁判認定他“并沒有去防守到任何一位特定的進攻球員”時，那么這位防守球員就不能呆在三秒?yún)^(qū)里超過三秒鐘，否則就會被視為是“防守三秒違例”，由進攻隊獲得一...

第一，要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手，應緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。 第二，一旦他轉身背對你，你就應緊緊貼住他，并稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側...

基本參數(shù) 上市日期：2012年 手機類型：4G手機，3G手機，智能手機，拍照手機 外觀設計：直板 主屏尺寸：4.65英寸 觸摸屏：電容屏，多點觸控 主屏材質：Super AMOLE...

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