當(dāng)一個人很煩惱著時候怎么想起開心事了？

1、看看空間吧，把自己高興的經(jīng)歷寫在空間里
2、看看杯具新聞吧，原來這個世界還有比你更慘的人
3、看看搞笑視頻吧，原來人還可以這么活著

煩惱誰都有，關(guān)鍵是如何調(diào)節(jié)自己了，任何時候都不能消極。積蓄了壓抑，要選擇宣泄，可以一個人出去旅游，可以跟親密的伙伴訴說。。。。。。

學(xué)會調(diào)節(jié)自己，每個人都會有自己不開心和不愿想起的事，但是記憶這種東西就是這么的不愿意給你面子，有時就是會跑出來印象你的心情。對于這種事，首先，放平自己的心態(tài)，你的煩惱要么是正在發(fā)生的，要么是已經(jīng)過去的，正在發(fā)生的，無論結(jié)果如何，盡快的完成它，然后以一個比較客觀的角度來看待這件事。過去的，也要以一顆平常心來看待。實在不行，你可以做一些轉(zhuǎn)移注意力的事，像我，如果我不開西了，煩惱了，就去運(yùn)動，打籃球，游泳，跑步，都是不錯的轉(zhuǎn)移注意力和發(fā)泄的方式，和平，也鍛煉身體。希望對你有用。

每個人化解煩惱的方法各有不同，對于我自己最有效的方法就是聽幾首比較愉快的歌（一定是曾經(jīng)非常喜歡的）音樂一響，思維就不知不覺回到從前，聽這些歌那時身邊發(fā)生的事情，很容激發(fā)你的回憶；其次，就是約幾個老閨蜜一起去K歌或聊天，在一起，幾個朋友肯定會說起以前的故事，你自然也會參與進(jìn)去，煩惱自然而然就拋在腦后了。

1：要有一顆自嘲、寬解的心。女人是水，注定一生不會風(fēng)平浪靜，傷害、淚水會比男人多的多，所以要有一顆自嘲、寬解的心，才會讓自己不陷于痛苦中不能自拔。

　　2：不要相信愛情是我們的快樂之源和生活的全部。愛情雖美，但不長久，如果哭比笑多了，那就放手吧。

　　3：時時保持一顆童心。童心之所以純真，就因為簡單，而簡單是快樂之源，想讓自己遠(yuǎn)離憂傷，就讓自己不時保有一顆童心。不要太多的壓抑，不要太多的思考，簡單就好。

　　4：記得為自己而活。雖然我們不是單獨存在，也總要顧全大局。孩子也好，伴侶也好，工作也好，都不會是陪你最長久的一個，唯有自己才是自己永遠(yuǎn)的伴侶，所以記得為自己而活。

　　5：讓自己健康為重。女人天生是母親的角色，照顧人也是我們的拿手，可自己病了，另一半就不一定會全身心照顧你，有時還會有狀況出現(xiàn)，所以健康的我們才是最好的。

　　6：女人是水也是花，精心呵護(hù)自己，讓美持久。記得不管你有多老，你有多胖，你有多不漂亮

　　，愛美之心不可消失。每天都要讓自己漂漂亮亮的，你才會引得別人的肯定。

　　7：女人要有自己的思想。一個人之所以與眾不同，就因為她不只有不同的外表，更有不同的思想。一個女人再艷麗，如果沒有思想，人云我云，她永遠(yuǎn)只會是曇花一現(xiàn)。

　　8：對待傷害你的人，要瀟灑地說：拜拜。女人為情所傷很多，如果困倦于此，那會讓自己很不堪，還不如揮揮手，就像一縷青煙飄去無影蹤。

　　9：對待購物，女人不能盲目。虛榮攀比是女人永遠(yuǎn)的弱點，在購物面前也往往失去理智。所以記得保持清醒，買自己想買的，買自己要買的。

　　10：郁悶的時候，盡快使用自己的絕招來排遣，不要讓它淤積的過久。

　　11：偶爾讓自己透明，不要顧忌他人的評論。有些事，悶著只會讓我們更悶，找人傾訴，哪怕被人知道了不該知道的“家丑”。

　　12：對待孩子，要學(xué)會收放。女人結(jié)了婚生了孩子，孩子就成了生活的一切，但要記著孩子總會有離開自己獨立走的時候，所以學(xué)會收放，不要把孩子成為自己一切的中心。

　　13：對待老公，要學(xué)著適應(yīng)，不要記得太牢。只有兩人相互適應(yīng)彼此的優(yōu)缺點，不快的事不要記得太牢，女人才會用一顆平常的心對待老公，才會讓家的溫度適合，相伴的路才會走得更遠(yuǎn)。

　　14：對待公婆，要學(xué)會忍讓。老小老小，說的就是人年紀(jì)大了，反而更像小孩。對于同處屋檐下的公婆，我們也權(quán)當(dāng)他們是偶爾發(fā)脾氣的小孩，不要太計較。實在不能忍受，分開住或者偶爾說說他們的“壞話”來發(fā)泄一下，可公婆畢竟還是我們的長輩，忍著點了，想想我們也有年老的時候。

　　15：對待朋友，君子之交淡如水，平平淡淡才是真。真誠相待，不相欺。

　　16：對待“敵人”，不自以為是，也不要太記仇。記得多一個朋友多一條路，沒有永遠(yuǎn)的敵人。

　　17：對于不相投的人，以禮相待，距離增加。

　　18：對于中傷自己的人，鄙視與無視他是最好的回?fù)簟?br/>
　　19：對于傷痛，讓時間來慢慢舔，沒有過不去的坎。

　　20：對于快樂，我們盡量保險，讓它們呆的久一點。

　　21：對于工作，我們努力著但不著狂。

　　22：對于娛樂愛好，我們時時都不放棄，但不玩物傷志。

　　23：對于家庭，我們忠誠但不刻板。

　　24：對于金錢，我們追求但不守財。

　　25：對于享受，我們不錯過但不放縱。