排骨怎樣燉湯好喝

2023-11-10 04:33

2個(gè)回答
豬排骨它是較為受人熱烈歡迎的一種湯,其美味可口而且營(yíng)養(yǎng)成分十分的豐富多彩針對(duì)身體有很多的益處,例如提升人體免疫力、出示蛋白亦或是是別的維他命這些。特別適合病后初愈者亦或是是孕婦及其已經(jīng)長(zhǎng)個(gè)子的青少年兒童這些來(lái)食用。燉骨頭時(shí)能夠 添加很多的東西,那麼豬排骨加什么煲湯較為好吃呢?下邊就來(lái)介紹一下。

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一,籮卜排骨燉湯

原材料

蘿卜,豬大骨

作法

1、豬排骨清洗切條

2、籮卜清洗切條

3、大蔥切割成末

4、在石鍋里裝冷水,放進(jìn)豬排骨,住半小時(shí),將此次煮的水扔掉,給豬大骨消毒殺菌,去除豬排骨肉質(zhì)地里的鮮血

5、再度在石鍋里裝一大半鍋冷水,把豬排骨裝進(jìn)去,調(diào)為快火剛開始燉骨頭,大概燉兩個(gè)小時(shí),直到豬排骨肉質(zhì)地煮爛

6、添加洗完的籮卜,再次燉大約50分鐘上下,用筷子在籮卜上邊戳一戳,假如籮卜軟爛了,此道滋補(bǔ)湯就燉好啦

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二,萵筍燉排骨湯

原材料(3-4人份)豬排骨:500克萵筍:5條平菇:4朵胡蘿卜:1條姜:3片蔥:1條水:8碗

作法

1. 萵筍剝掉翠綠色外套,硬的葉莖也切掉,清洗,切成約3公分長(zhǎng)的小塊;

2. 豬排骨清洗切段兒,汆水撈出沖凈;

3. 平菇?jīng)_凈用清小水泡軟(切下來(lái)的平菇蒂也可一起熬湯);

4. 胡蘿卜削皮切成約3公分長(zhǎng)的小塊;蔥清洗切蔥段;

5. 火鍋加水燒開,放進(jìn)豬排骨、胡蘿卜、平菇和姜火災(zāi)煮20分鐘,然后放進(jìn)萵筍轉(zhuǎn)中文火煲三十分鐘,撒進(jìn)蔥段,下鹽調(diào)料就可以服用。

作用:

清熱祛濕,身體排毒潤(rùn)腸,滋陰養(yǎng)血健身催乳。

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三,枸杞子燉排骨湯

原材料

豬排骨150克是,枸杞子10克是,烏棗6顆,生姜片8克是,水350cc,水2杯,鹽1/2湯匙,酒釀1/2湯匙

作法

1.豬排骨剁一小塊;枸杞子泡入分量外的水里至略澎漲就可以取下預(yù)留。

2.取一火鍋,添加適量分量外的水燒開后,將做法1的豬排骨塊放進(jìn)開水中汆燙約1分鐘后取下、清洗,放進(jìn)電鍋內(nèi)鍋中。

3.烏棗清洗后,與做法1的枸杞子、生姜片及水添加做法2的電鍋內(nèi)鍋中。

4.電鍋外鍋先添加2一杯水后,放進(jìn)做法3的電鍋內(nèi)鍋,蓋上蓋子、按住電鍋電源開關(guān),待電鍋電源開關(guān)跳起,燜約20分鐘,再添加鹽及酒釀?wù){(diào)料就可以。

排骨的好吃燉法

材料:田七17克,淮山藥32克,枸杞子26克,桂圓肉25克,豬排骨300克,食鹽適量。

制法:田七、山藥、枸杞子、桂圓肉均用布袋扎口后,和豬排骨放在一起,加4碗清水。先大火后小火,燉煮2-3小時(shí)放入食鹽調(diào)味即可,可煎煮出3小碗。每次1小碗,吃肉喝湯,每1-2天吃1次。

淮山藥的功效是益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)脾肺腎、固精止帶。對(duì)于脾虛證、肺虛證、腎虛證、消渴氣陰兩虛證均有治療作用。
淮山藥味甘,性平。歸脾、肺、腎經(jīng)。

淮山藥益氣養(yǎng)陰、補(bǔ)益脾陰,對(duì)于脾氣虛或氣陰兩虛所致的消瘦乏力,食少便溏,或脾虛不運(yùn)所致之濕濁下注的帶下證及久病、病后虛弱,具有補(bǔ)益健脾的作用;淮山藥補(bǔ)肺氣,滋肺陰,對(duì)于肺脾氣陰兩虛,可補(bǔ)土生金治療肺虛咳喘;本品補(bǔ)腎氣,滋腎陰,常用于治療腎氣虛所致之腰膝酸軟等。

田七的功效

田七是五加科植物三七的干燥根和根莖,其主要含有人參皂苷、三七皂苷、黃酮類等成分。據(jù)現(xiàn)代藥理研究顯示,田七有抗 血 栓形成、抗腦缺血、抗心律失常、抗心肌損傷、抗炎、抗疲勞、改善學(xué)習(xí)記憶等作用。

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媽媽天天給孩子燉排骨湯,說(shuō)喝了長(zhǎng)個(gè)子,喝排骨湯有什么好處呀?
1個(gè)回答2024-02-04 14:47
你好,其實(shí)排骨湯里的鈣含量并不多,如果想要讓寶寶長(zhǎng)高的話,平時(shí)可以讓寶寶多喝牛奶,豆?jié){,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),牛奶和豆?jié){的鈣含量比較高。
媽媽天天給小孩燉排骨湯,說(shuō)喝了長(zhǎng)個(gè)子,喝排骨湯有什么好處呀?
1個(gè)回答2024-01-27 18:31
你好,喝排骨湯的話食含鈣量比較高的,平時(shí)可以給孩子的輔食上多樣化,山藥排骨湯玉米排骨湯之類的都是挺好,
?媽媽天天給孩子燉排骨湯,說(shuō)喝了長(zhǎng)個(gè)子,喝排骨湯有什么好處呀?
1個(gè)回答2024-02-04 01:56
可以補(bǔ)鈣的呢,尤其是大骨頭湯,煮的時(shí)候里面放點(diǎn)醋,有利于鈣的釋放呢,還有多吃魚,對(duì)于孩子的大腦發(fā)育很好,每天保證一杯牛奶的營(yíng)養(yǎng),讓孩子多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),
老媽經(jīng)常給孩子燉排骨湯,說(shuō)喝了長(zhǎng)個(gè)子好,想知道喝排骨湯有什么好處呀?
1個(gè)回答2024-02-04 10:58
寶媽,很多人都認(rèn)為排骨湯能夠補(bǔ)鈣,其實(shí)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明這是一種誤解,因?yàn)?,還骨湯中的鈣,含量很少,而且,不容易被人吸收,但是,白骨湯可以作為給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)的主要途徑,還是很好的
很多人都喜歡喝湯,排骨湯怎么燉才好喝?
4個(gè)回答2022-12-16 11:56
將玉米切塊,胡蘿卜切塊之后和排骨一起下鍋,放少量的蔥花姜片,慢火燉三個(gè)小時(shí)之后再加入鹽就會(huì)特別好喝。
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