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撕腿故事

2023-11-13 09:03

1個回答

2023-11-13 11:51

小時候爸媽送我去學(xué)舞蹈,老師要我們把腿放把桿上,一放上去,就痛,更何況壓前腿要用使勁把下巴伸長,接觸到腿,壓旁腿就要把肩膀靠近把桿,耳朵貼在腿上,一開始好痛.老師要我們保持的時候硬是堅(jiān)持不下去了.把頭一抬起,老師的手就打過來了.呵呵!下叉更不用說,但是你再把桿上,腿上的筋拉開了.下叉的時候就沒那么痛了.
總之一句話,很痛很痛,要忍耐!!!吃得苦中苦,方位人上人啊

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老師要撕腰撕腿了

1個回答2024-02-11 20:44

老師也是人，也有七情六欲，這樣很正常。

關(guān)于男生撕腿

1個回答2024-02-16 22:06

就是拉韌帶了,先從基礎(chǔ)的壓腿開始感覺?很疼的說,你可以試著彎腰用手去碰地,達(dá)到極限后停頓幾秒看看腿有什么感覺.想在進(jìn)一步感受,就叫人使勁按你下去...

壓腿（撕腿）

3個回答2023-10-17 21:46

需要每天練習(xí)，堅(jiān)持才會有效果。我也是天生很硬滲渣橋，每天練太極前先壓壓腿，練完后再壓一壓，就感覺有進(jìn)叢猛步。老師說我這樣慢梁凳慢練就會把韌帶拉長。這件事急躁不得，需要循序漸進(jìn)。

急需撕腿的故事

1個回答2024-01-31 11:10